楼上的健身房。
器械区。
空气里混杂着汗味橡胶地垫和铁锈的味道。
林陌平躺在卧推凳上，双手死死握着一根杠铃杆。两边各挂着一个十公斤的铁盘。加上空杆，总共才三十公斤。
对于一个三十多岁、常年坐办公室码代码、最近才转行送外卖的男人来说，这重量已经是个天文数字。
“三！”阿列站在林陌头顶上方，两只手虚托着杠铃杆，嘴里大声报数。
林陌憋红了脸，腮帮子鼓得老高，手臂肌肉不停打颤，好不容易把杠铃推上去。
“四！”阿列声音依旧洪亮。
林陌觉得自己两根胳膊快要震散了，牛眼瞪得贼大。他咬紧牙关，牙齿磨得咯吱响，把杠铃往下放。刚触碰到胸口，正准备往上顶。
卡住了。
这四十公斤的铁疙瘩死死压在了胸口上方两厘米处。
“上啊！推啊！用胸发力！别光用胳膊！”阿列在上面喊，手指头在林陌的胸肌上用力戳了两下。
林陌涨得脖子上青筋暴起，喉咙里发出一种类似老母鸡下蛋前那种极其怪异的咯咯声，憋足了最后一口气，手臂拼命往上撑。
“五……五五五！不行了！力竭了！”
林陌破了音的惨叫在器械区回荡。
阿列见状，一把接管了杠铃的重量，“哐当”一声稳稳挂回架子上。
两米开外。
梨梨举着手机支架，镜头直怼着林陌那张因为充血而涨成猪肝色的老脸。
此时，小丫头正饶有兴致地看着屏幕上的弹幕。
“我叔刚才举了五个哦。”梨梨冲着镜头伸出五个手指头，语气里居然还透着点小骄傲，全然不知自己是在直播一场公开处刑。
直播间里的水友早就笑疯了。
“我去，三十公斤做五个，老林这体能比我奶奶还差。”
“太渣了吧，这杠铃换我上去单手都能扔出二里地。”
“大叔平时挺能说会道的，这到了床上……啊不，凳子上就不行了啊。”
“梨梨快跑，这男的连你都抱不动。”
“这细狗体质，闪腰真不是意外，是实力不允许啊哈哈哈哈。”
梨梨看着滚动的字幕，歪了歪脑袋。小丫头脑子转得不慢，但对重量这玩意儿没什么概念。她照本宣科，把弹幕挑了几条热度高的、字数多的，清脆地念了出来。
“用户‘东北第二猛男’说：叔太渣了，这个重量五个都起不来，细狗。”
“用户‘老王常驻隔壁’说：这体质怎么护得住小白菜，建议换人。”
林陌还瘫在卧推凳上喘粗气，听到梨梨那口齿清晰的转述，刚平复下来的气血再次逆流而上。
三十多岁男人的尊严被这帮看热闹不嫌事大的网友按在地上反复摩擦。
他拿挂在脖子上的毛巾胡乱抹了一把脸，双腿一蹬从凳子上坐起来，硬撑着板起脸，冲着镜头嚷嚷：“我这是没热身！刚吃饱饭没力气懂不懂？谁是细狗！”
阿列拿毛巾擦了擦手，斜眼看着林陌在那死鸭子嘴硬。
“好了好了，刚开始都这样。”阿列拍了拍卧推椅的皮垫，“今天刚上器械，你这表现算正常水平。常年不运动的老骨头，能推五个没把自己砸死就不错了。”
这话虽然是在解围，但听着怎么那么不顺耳。
林陌哪受得了这刺激，特别是在梨梨还有一千网友的注视下。他活动了一下酸痛的肩膀，梗着脖子反驳：“我刚才是动作没找准。你再加五公斤，我还能再做两组！”
阿列一听，乐了。这老小子还来劲了。
他往前走了一步，伸出厚实的大巴掌，毫不客气地在林陌那层不算厚实的胸肌上“啪啪”拍了两下。那声音响亮得连周围几个正在练背的大汉都转过头来看。
“不用多做，你还以为自己是十八二十二的小年轻啊？”阿列撇撇嘴，一副专业教练的做派，“你现在的肌肉恢复时间，起码是年轻人的三倍。人家练完歇一天就活蹦乱跳，你这底子，练一次起码得歇两三天。现在给你上强度，明天你连筷子都拿不起来，懂？”
林陌被拍得胸口一震，这小子手劲真大。
阿列继续语重心长地科普：“健身这玩意，最忌讳逞强。你现在能做的，就是要坚持，把动作做标准。先拿这三四十公斤熬一个月。等你的身体适应了这个受力模式，咱们再谈加重量的事。急功近利，废的还是你那个破腰。”
林陌被训得没脾气，道理他都懂，就是面子挂不住。
就在阿列拍林陌胸肌的那几秒钟里，梨梨的直播间弹幕画风急转直下。
原本都在嘲笑林陌体能差的弹幕中，杀出一条加粗飘红的超级弹幕。
【成都热血男儿】：“放开你的脏手！摸哪儿呢！一个教练不知道保持距离吗？这占便宜的嘴脸真恶心，看着就倒胃口！”
梨梨盯着屏幕上的大字，眨巴眨巴一黑一蓝的眼睛。她根本没弄明白这其中的弯弯绕绕，只觉得这人说话怪好玩的，居然连两个大男人摸一下都要管。
她举着手机，忍不住咯咯咯地笑出了声。那笑声清脆悦耳，在嘈杂的健身房里特别扎耳。
“阿列哥，直播间里有个叫‘成都热血男儿’的哥哥，说你的手是脏手，还问你摸哪儿呢。”梨梨捂着嘴乐，眼睛弯成月牙，“他说你占叔的便宜，这嘴脸看着倒胃口。”
阿列正在给杠铃上锁扣，听到这话，动作停住。
他转过身，眉头直接拧成了一个死结，盯着梨梨手里的镜头，脸色肉眼可见地黑了下来。
想他阿列，堂堂倒三角的肌肉猛男，平时在游泳馆和健身房，哪个女学员不是盯着他的八块腹肌流口水。今天居然被一个网线对面的男的，说自己占一个三十多岁发福老男人的便宜？
还用“恶心”、“倒胃口”这种词？
直男的雷达被狠狠踩了一脚。
阿列三两步走到镜头前，一张硬朗的脸直面屏幕。他压根没把对方往那个方向想，纯粹觉得这人是在挑衅他的专业素养。
“那个什么热血男儿，你几个意思？”阿列嗓门扯得极大，整个器械区的人都能听见，“我作为教练，指导学员发力部位，拍一下胸大肌确认肌肉收缩状态，这是最基础的教学动作！你懂不懂健身？”
阿列越说越火大，那股争强好胜的脾气压都压不住：“你在屏幕后面敲个键盘装什么大尾巴狼？阴阳怪气酸谁呢？还占便宜？我放着满大街的漂亮姑娘不看，我占一个满身汗臭的老男人的便宜？你脑子被门挤了吧！”
此时的直播间，因为这场突如其来的骂战，热度正在疯狂飙升。看热闹的网友不停地刷礼物，把那个“成都热血男儿”拱在风口浪尖上。
对方也是个硬茬，根本没在怕的，立马甩出一个大额打赏，随之而来的是一条金光闪闪的弹幕。
【成都热血男儿】：“少拿专业当借口！我都看半天了，你眼神就不对劲！动作那么粗鲁，弄疼学员了你赔得起吗？有种别在这耍嘴皮子，敢不敢跟我现实碰一碰？”
梨梨看到屏幕上的金光，眼睛都亮了。她赶紧念出这条弹幕，念完还煞有介事地转头问林陌：“叔，他问阿列哥弄疼你没？”
林陌坐在一旁，眼角狂抽，只想找个地缝钻进去。为了他在这争风吃醋的男人，这辈子还是头一回见。这都是造的什么孽啊！
“别念了别念了。”林陌赶紧摆手，试图阻止这场荒诞的闹剧。
但阿列哪咽的下这口气。被人在全网公开质疑，不回击以后还怎么在健身圈混。
他对着镜头大声叫板：“全网公开比试是吧？行！我不服就来找我比试比试！我不管你在成都还是在哪，有种你就飞过来！比举铁、比跑步、比游泳、比徒手，项目随你挑！”
屏幕那边沉默了几秒。整个直播间几万人都在等着那个人的回应。
没过半分钟，又是一个嘉年华砸了下来。
【成都热血男儿】：“来啊谁怕谁啊！哼！等着收我的战书吧，把你那身死肌肉全都给你卸囖！”
那个傲娇的“哼”字，透过冰冷的屏幕，愣是让阿列读出了一股子幽怨的味道。
阿列盯着屏幕，打了个冷战，胳膊上起了一层鸡皮疙瘩。他搓了搓胳膊，暗骂了一句：“真他妈有病。”
梨梨拿回手机，看着屏幕上还在疯狂滚动的弹幕，咯咯直笑：“阿列哥，那个哥哥好像真的要来找你打架诶。义父们说成都的人都很能吃辣，击剑也很厉害的。”
阿列翻了个白眼，不想在这个话题上继续扯淡。
他转过头，看着还在卧推凳上装死的林陌，没好气地踢了踢他的鞋底。
“起来去慢跑十分钟。”阿列挥了挥手，“跑完过来找我，我再教你拉伸一下，随便再帮你按按腰。”
说到按腰，林陌下意识地摸了摸后腰，那地方还贴着黑玉断续膏呢。
“估计过两天，你就能开始练腰了。”阿列拍了拍手，露出一个恶趣味的笑容，“到时候罗马椅安排上，包你酸爽。”
林陌打了个寒颤。他看了一眼正在对着镜头笑颜如花的梨梨。这丫头正用那软糯的声音在感谢那个“成都热血男儿”刷的礼物。
“谢谢热血哥哥的嘉年华！哥哥你真有钱，等哥哥过来梨梨请你吃很多很多好吃的。”梨梨笑得眉眼弯弯，完全不知道这钱背后藏着怎样的一场修罗场。
林陌叹了口气。为了给这小白菜遮风挡雨，自己这把老骨头算是搭进去了。练就练吧，好歹以后这人形挂件拎起来没那么费劲。
他拖着沉重的步伐，走向靠窗的那排跑步机。
阿列在后面喊：“跑慢点！别摔着！老胳膊老腿的！”
林陌背对着向后甩甩手表示去的。
直播间里，水友们依旧在狂欢。
“盲猜健身房大战，老林会在旁边当啦啦队。”
“梨梨，快去跟拍老林跑步，我要看大叔挥洒汗水！”
梨梨一看弹幕，立马精神了，举着手机蹬蹬蹬跑过去。
“叔！他们说要看你拉风箱！”
“刘铁军你那破手机给我拿远点！！”
“我不！我不！”
梨梨边说边朝林陌扭屁股。